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與癌王等多種癌症相關 測身體1部位秒知風險
依國健署統計，台灣成人過重及肥胖率盛行率達50.3％，且有逐年增加的趨勢。研究表明，肥胖與很多疾病都有密切的關係，其中包括不少癌症，像是「癌王」胰臟癌，以及肝癌、食道腺癌、大腸直腸癌等。而判斷肥胖與否並非看體重，腰圍才是更為精準的指標，成年男性只要腰圍大於等於90公分、女性大於等於80公分就要小心。
醫師謝尚恩在《中山醫訊》撰文指出，量測腰圍的結果可直接用來判斷肥胖與否，且其與肥胖相關疾病發生率的相關性，比其它評估工具來得更高。只需要一條皮尺，就可以在家輕鬆完成量測。
在操作上，謝尚恩分享，首先應找出前上腸骨脊及肋骨最下緣的中線位置；接著，身體自然站直、雙手垂放兩側，在呼氣結束時，於測量位置水平繞一圈；最後，輕輕拉緊皮尺，使其平貼皮膚。一旦成年男性腰圍大於等於90公分，女性大於等於80公分，即被診斷為肥胖。
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