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【蘇允明專欄】壓力如何擾亂記憶並導致焦慮

一隻棕色的小老鼠在籠子裡的白色輪子上奔跑。杏仁核中的神經傳導物質可能是我們在無害的情況下產生焦慮反應的原因。壓力使老鼠在大腦中形成大的神經元束,破壞記憶的形成,使它們對無害的情況感到恐懼——這可能有助於解釋為什麼有壓力的人在安全的環境中經常感到受到威脅。斯姆里蒂·馬拉帕蒂 Smriti Mallapaty發表在最新一期權威期刊《自然》(Nature)的( How stress can disrupt memory and lead to anxiety)指出,在老鼠身上,壓力改變了大腦包裝記憶的方式,導致不必要的恐懼反應——但藥物能夠逆轉這種效果。德州撲克(In mice, stress altered the way that the brain packaged memories, resulting in an unnecessary fear response — but drugs were able to reverse the effect.)

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記者鄭玉如/台北報導

營養醫學醫師劉博仁指出,平時可多吃富含維生素C、維生素E等食物,有助於修復肌膚,減少色素沉澱。(圖/pixabay)

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